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こんばんわ、なかなか暑くならない年ですねえ。

私は暑いのは苦手なので助かってはいるんだけど、

新しく買っておいたサンダルが履けない・・・それは困るのよね。


はだしで履きたいのになあ、靴下と一緒じゃなきゃ履けないのか。

私が唯一用意していた夏物なのに~、適度に暖かくなって欲しいなあ。


いつもなら無理してでも履いちゃうサンダルを我慢していたのは

寒いからなんだけど、

寒いと困るのはむくむからなのです。

私、今朝、久々にかなりむくんでしまいまして、何でかなあと考えてました。

で、結論。


昨日はいつもより水分の摂取量がかなり少なかったこと。

何より温かい物を飲まずに冷たいものしか飲んでなかったこと。

内臓が冷えちゃったんだろうねえ。

やっぱり温かい物か室温のものを飲むように心がけようと思いました。


今日はちゃんと暖かいお茶も飲んでおります。

こうしてる今現在もね。


お風呂に入ってだいぶむくみも取れたんだけど、今日は頑張って自分にリンパドレナージュしようかな。

いつもは左の鎖骨のあたりをちゃちゃっとやる程度なんだけど、

今日はもう少しちゃんとやろうと思います。

本当は色々作りたいんです。

なんか色々考えちゃって、時間もなくって、なかなか作品作れない。

ご依頼いただいたものもあるのでもっとやりたい。

ちょこちょこは作ってたんだけどね。

もっと、がっつりちゃんと作りたいのです。


とにかく今日は自分をドレナージュしてから眠りたいと思います。

なんだか強風が吹き荒れてるようですが、がんばろうと思います。


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